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필라테스 너무 좋아요 :)
hj 조회수:362 165.243.40.158
2016-08-31 14:17:54

자세 교정을 위해 도수 치료를 받다가 필라테스가 도움된다고 하여 한번 알아볼까하고 첫 방문하고선 바로 이거다! 싶어 시작했는데 어느덧 5개월째 꾸준히 하고 있네요 :)

평일에 퇴근하고 저녁마다 꾸준히 갈 수 있을까? 싶었는데 하루하루 다녀올때마다 몸의 변화를 직접 느끼게되니 너무 좋아서 정말 즐겁게 운동하며 꾸준히 다니고 있어요!  그동안 액티브한 운동들 위주로 해온터라 지루하지 않을까 싶었는데 전혀 그렇지 않더라구요.

정선생님께서 매 수업마다 회원분들이 필요한 운동들을 연구해오시고 어디가 불편한 지, 어느 부분에 운동이 필요한 지를 늘 체크해주셔서 매번 갈때마다 새로운 동작들도 많이 배울 수 있고 한 부위만 집중 공략 하는게 아니라 여러 부위를 골고루 섞어가며 운동하게 도와주시니 진짜 좋아요!! 필라테스를 시작한 이래로 잔근육들도 정말 많이 생기고 근력도 많이 키워서 PT+필라테스의 효과를 보고 있답니다!

늘 회원분들 세심하게 챙겨주시는 강사님들과 팀장님 덕분에 필라테스 분위기도 화기애애하고 갈때마다 기분 좋게 운동할 수 있어 감사드립니다 :)

 

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