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L 조회수:311 14.52.104.110
2016-11-03 17:47:23

자세가 안좋고 허리도 자주 아프고 다리도 금방 붓고 

나이를 먹어가니 하나둘씩 삐끄덕거리길래 자세교정에 좋다는 필라테스를 찾고 있다 회사주위에 있는 이곳을 방문해 바로 등록을 했습니다.

들어가자마자 친절하게 반겨주시던 직원분들과 실장님 너무 좋더라구요.

벌써 재등록 후, 거의 6개월이 끝나가는 이 시점에 허리 어깨 목 통증이 사라지고 있네요..  운동하는 동안 자세교정도 해주시고 호흡과 함께 운동하기 참 어렵고 중요하다는걸 깨닫게 되네요..

 

필라테스 참 좋은 운동입니다!!!

 

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