Home Review 회원후기

회원후기

게시글 검색
산후운동
RH 조회수:26 58.123.201.138
2017-11-20 06:36:04

출산후에 마사지 받은 곳에서
산후운동으로 필라테스를 추천해주셔서
3개월차부터 바로 맘 먹고 시작했어요
원장님께서 인자하게 설명해주셔서 처음 상담와서 바로 등록했네요
일단 1:1 15회로 시작했어요
처음엔 못느꼈는데 확실히 운동한 날과 안한날 아이볼 때
느낌이 달라요..전 이제 필라테스 계속 해야할 것 같아요.
자궁도 다 돌아와서 배는 들어가긴 했었는데
쉐입이..영..이었는데
지금은 라인이 달라졌어요ㅎㅎ
아기보려면 체력이 많이 필요해서 엄청 먹는데도ㅋㅋ
운동하고 집에와서 씻을때 만족만족
라운드숄더도 심했는데 많이 좋아지고..
아마 자세를 정확하게 잡아주셔서
집에서 따로 관리하고 운동한게 아닌데도 효과가 좋았던것 같아요.
관절마다 안아픈곳이 없었는데 많이 좋아졌어요.
산전에도 할 걸 후회하고 있답니다ㅜ
꼼꼼히 지도해주신 강사님께 정말 감사드립니다♡

댓글[0]

열기 닫기

top